Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом.
Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни, даже в самых непростых ситуациях.
Понимание природы стресса и перенапряжения поможет вам освоить ключи к тому, как с ними справляться.
ДЛЯ КОГО?
Вас сопровождают стресс и напряжение
Если Вы ищете многоразовый, надёжный, работающий способ приводить себя в чувство самостоятельно
Если Вы хотите быть свободным от разрушающих механизмов, которые в неблагоприятных ситуациях включаются по умолчанию
Если Вы хотите поддержать своё физическое и эмоциональное здоровье
ОСОБЕННО ЕСЛИ:
От Вашего состояния зависит состояние других людей
Вы Родитель
Вы Руководитель
Вы живёте или работаете в состоянии повышенной неопределённости
Ваша деятельность предполагает встречи с чем-то новым/ сложным/ страшным/ неприятным/ неожиданным
Вы работаете с людьми
Вы переживаете сложные этапы в своей жизни
Вы двигаетесь к проработке травм и личностному развитию
Вы хотите научиться не терять контроль в эмоционально сложных ситуациях
Вы хотите взять ответственность за свои состояния и своё физическое здоровье
Вы хотите освоить Практику Заземления, чтобы взять её как инструмент в свою профессиональную деятельность
ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КЛАССОВ ВЫ:
Станете чаще переживать чувство уверенности и укоренённости
Снизите свой уровень тревожности
Научитесь вовремя замечать признаки зарождающейся стрессовой реакции, и заменять их на полезные для себя действия
Разовьёте способность оставаться в реальной ситуации и решать проблемы на месте, не убегая
Войдёте в новый режим функционирования тела, с полноценной опорой на землю
Уменьшите силу и количество мышечных и фасциальных зажимов и перенапряжений, что также благотворно скажется на работе внутренних органов
Уменьшите хроническую усталость
Обнаружите способность легче засыпать
Станете способны полноценно восстанавливаться в минуты отдыха