Boho Beautiful Prenatal — это серия занятий йогой, фитнесом и осознанностью, специально разработанных для каждого триместра беременности. Инструктор по йоге, физический тренер и духовный компаньон для каждой будущей мамы на протяжении всего девятимесячного пути.
Книга пренатальной поддержки, включенная в программу, представляет собой 84-страничную карманную дулу, которая обеспечивает более глубокое погружение в темы и упражнения, охватываемые на протяжении всех трех триместров содержания. Он включает в себя полезные ресурсы для справки, предлагаемые дополнительные материалы, чтобы проявить себя, а также личные советы и рекомендации, которые помогут обогатить этот прекрасный преобразующий опыт. Подготовка
Укрепите свое тело, разум и дух, чтобы подготовиться к физическим нагрузкам труда и родов. Связь
Свяжись со своим ребенком и подключись к энергии жизни и Вселенной в твоей утробе. Уверенность
Успокойте волны страха и сомнения, которые часто поднимаются со всеми приближающимися трансформационными путешествиями