Всеобъемлющий семидневный йога-ритрит, который вы можете провести у себя дома, в своем собственном темпе и настраиваемый для всех уровней опыта.
Благодаря множеству стилей и типов ежедневных занятий йогой и осознанностью, а также более чем 65-страничной книге поддержки ретрита, этот домашний ретрит йоги оптимизирует, расширит и полностью перестроит вашу практику йоги как на коврике, так и вне его.
Ежедневное расписание занятий этой программы даст вам возможность отключиться от повседневной жизни и снова подключиться к практике ухода за собой и перестройки, которую обеспечивает типичный ретрит йоги, но все это не выходя из собственного дома.
Путешествие через йогу
Благодаря углубленному изучению йоги, множества стилей, поз и техник фокусировки, этот йога-ритрит поможет вам глубже погрузиться в свою душу, чтобы вы могли исцелить, заново открыть и снова соединиться со всем, что вы есть.
Внимательное перенастройка
Благодаря разнообразным учебным пособиям, дыхательным упражнениям, медитациям, обсуждениям и упражнениям по ведению дневника эта программа поможет вам открыть свой истинный мир, радость и баланс внутри.
Внутреннее исследование
Каждый день зависит от конкретного намерения, пиковых поз йоги и тщательно подобранного личного задания, которое призвано улучшить ваши отношения с самим собой как на коврике, так и вне его.