Многие женщины сталкиваются с психологическими проблемами
Узнаете себя?
Не чувствую себя сексуальной
Молча проглатываю обиды
Всех тащу на своих плечах
Хочу быть всем хорошей
Живу не своей жизнью
Погрязла в рутине
Я не люблю свое тело
Постоянно за все тревожусь
Нет энергии и жизненных сил
Не чувствую кайфа от жизни
Признаки застревания психологических проблем в теле
В разговоре вы не можете смотреть в глаза собеседнику
У вас нет сексуального влечения, таз зажат и неподвижен
Вы часто держите маску на лице
Любой стресс вызывает расстройство живота
У вас тихий голос, вы боитесь говорить и слова застревают в горле
Ощущаете ком в горле/груди
Нет сил и энергии, быстрое утомление
Вы постоянно сутулитесь/вжимаете голову в плечи
Вы в постоянном напряжении, не можете расслабиться ни на минуту
Ватные ноги, шаткая походка. Тело будто деревянное и не слушается
У вас поверхностное или неровное дыхание
Холодные/потливые руки
Голова и тело живут по-отдельности
Вас тошнит буквально от всего: от людей, начальника, жизни и т.д
Результаты после прохождения курса
Научитесь слышать и понимать сигналы своего тела
Проработаете широкий круг психологических проблем (страхи, обиды, эмоции, самооценка, сексуальность и т. д)
Почувствуете легкость и раскрепощенность в теле
Раскроете свою женственность и сексуальность
Появятся силы и энергия чтобы жить, работать, любить и творить!
Обретете свободу движения и пластичность
Вводное занятие
Рок-н-ролл и телесные блоки. Как нерешенные проблемы оседают в теле. Знакомство с блоками
Занятие 1
Ladies Dance и глазной блок.
Как Страх оценки заставляет нас носить маски
Занятие 2
Afro и блок челюсти. Хорошие девочки не злятся?
Занятие 3
Индийский танец и блок шеи. Почему мы боимся сказать о том что нам не нравится
Занятие 4
Цыганский танец и грудной блок. Обида «легла камнем на сердце» или почему нельзя сдерживать эмоции
Занятие 5
Shakira style и блок диафрагмы. Что делать когда тошнит от всего: от людей, от работы, от жизни
Занятие 6
Belly dance и блок живота. Боюсь жить, не доверяю людям, злюсь на родителей-работаем с самыми ранними травмами.
Занятие 7
Dancehall и тазовый блок. Быт заел, нет радости ни в жизни, ни в сексе.
Занятие 8
Трайбл и танец моего тела. Как слышать свое тело целиком и полностью. Завершение.