В современном мире мы все живем в режиме постоянного стресса, регулярно испытываем физическое и эмоциональное напряжение, не всегда успешно справляемся с нагрузками. Зачастую организм просто не выдерживает, и на этом фоне возникает Она.
От Нее страдает более 300 миллионов человек из всех возрастных групп.
Нет больше уверенности ни в чем;
Нет денег — повод для беспокойства;
Есть деньги — не знаешь, куда их положить, потому что банки больше не выполняют свою функцию безопасного хранилища денег;
Нет работы — начинается головная боль, где ее найти в мире убийственной конкуренции;
Есть работа — не знаешь, будет ли она в будущем, особенно если многие из твоих знакомых потеряли ее;
В результате у нас стало больше обязанностей, мы испытываем больше стресса, употребляем больше стимулирующих средств, вырабатываем больше адреналина и делаем много сверхурочной работы…
И получаем то, что в народе обычно используется для описания взлетов и падений в жизни — ДЕПРЕССИЮ
У многих из нас постоянно присутствует открыто или негласно состояние сильного чувства грусти и отчаяния. Тем не менее, существует четкое различие между наличием депрессивных чувств и действительно депрессии, когда у человека постоянно присутствует состояние «жизнь бессмысленна».
Иногда человек впадает в депрессию без видимой причины. Но так ли это? Причина может быть и невидимой, но она всегда есть. И как правило, это не одна, а сочетание многих факторов, которые в итоге приводят к тому, что человеку «свет не мил».
ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
Какие классические методы лечения Депрессии существуют на данный момент;
Эффективность и КПД этих методов;
Какие заболевания чаще всего сопровождаются депрессией;
В чем отличие интегративного подхода к Депрессии от классического;
Влияние питания на развитие депрессии;
Что такое «комфортная» пища;
Что такое экзорфины и их влияние на развитие депрессии;
Что общего между обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, аллергией, враждебностью, неповиновением, перфекционизмом и другими чертами личности и расстройствами?
Взаимосвязи между метилированием и депрессией;
Роль Гистамина в развитии заболевания;
Что происходит, если гистамин «недометилирован»;
Какие микро- и макроэлементы могут убрать последствия недометилирования в организме;
Рекомендации по исследованию взаимосвязей между метилированием и депрессией;
Тревога и приступы паники как результат скрытых аллергий;
Роль сахара в развитии депресии;
Микробиом кишечника и его влияние на наш мозг;
Скажи, какие микробы у тебя в кишечнике, и я скажу, как обстоит дело с твоим мозгом;
Какие микробы отслеживаются в анализах кала у депрессивных людей;
Рекомендации по питанию для предотвращения депрессии;
Нейротрансмиттеры — посланники изнутри;
Какие 4 самых важных вещества отвечают за наше самочувствие;
Ароматный способ поддержать психическое здоровье;
Какие травы и с какой целью используют при депрессии;
Клинические подтверждения положительных эффектов на такие параметры настроения, как тревожность, депрессия и седация при использовании Ароматерапии;
Рекомендации по образу жизни через призму лимбической системы;
Какие эфирные масла себя зарекомендовали с лучшей стороны для этих целей;
Какие составные компоненты эфирных масел влияют на наш мозг при депресии;
Без каких 3 факторов невозможно исцеление при депрессии;
Депрессия как эпигенетическая адаптация в современном мире;
Влияние генетики и эпигенетики на развитие заболевания;
Не вали все на генетику: различия в видах наследственности;
Почему у одних бывает депрессия, у других – нет;
Роль стресса в производстве нейротрансмиттеров;
Психобиотики как новые антидепрессанты;
Жирные кислоты как стимулятор нейротрансмиттеров;
Роль сезонов года в развитии депресии;
Роль ксеноэстрогенов в развитии депресии;
Влияние пролактина на настроение женщины;
Какие нарушения в гормональной системе могут спровоцировать депрессию;
Только практика и никакой воды!!!
Длительность занятия- 4:50 часoв, состоит из 2 частей.