Какие бы цели вы себе не ставили, какую бы гору не хотели покорить, вам нужны силы, чтобы идти.
Энергия - это основа жизни. Она помогает нам справляться и с большими целями, и с рутинными делами, помогает созидать.
Почему же часто уже после обеда вы чувствуете себя уставшими, а иногда и просыпаетесь в таком состоянии?
Хотя по замыслу Божьему сон должен восполнять объём энергии, и её должно хватать на день.
Однако зачастую это не так.
Куда уходит энергия?
Где мы начинаем её терять?
Безусловно, здесь играют роль множество факторов: питание, занятия спортом, внутреннее состояние, мотивация, правильный сон...
Но мы рассмотрим потери энергии только в области кинетики.
Вы движетесь целый день, всё время. Это естественный процесс. Вам не надо для этого покупать продукты в магазине или идти в спортзал. Возможно ли включить режим энергосбережения, изменив только позы, жесты и движения? Попробуем разобраться.
Если вы:
- хотите производить впечатление энергичного человека - хотите успевать делать много дел и при этом не уставать
- хотите хорошо чувствовать себя
- стремитесь к долголетию - хотите быстрее достигнуть успеха и занять высокое положение в обществе
Приглашаем вас на двухдневный интенсив "Энергия".
Два дня вы будете участвовать в интерактивном формате на площадке Zoom, потом попробуете использовать рекомендации с интенсива в жизни, а через неделю сможете поделиться результатами и задать вопросы на сессии обратной связи.
11-12 июля, в 20.00 Мск Это онлайн-обучение, могут участвовать любые города и страны Длительность занятия 60 минут Записи занятий будут доступны в течение недели Стоимость 1500 рублей
Энергия определяет наше самочувствие, нашу успешность и является основой долголетия. Сохранить её уровень высоким - возможно!
День 1
Энергия - это жизнь
Энергия определяет наше самочувствие, нашу успешность и является основой долголетия.
Почему часто сил нам не хватает?
Куда уходит энергия? Как включить режим энергосбережения, изменив только позы, жесты и движения?
Ошибки:
- суета, излишне высокая скорость
- многосоставные движения
- дефициты и их влияние на энергию
- конфликтогены других людей
День 2
Как произвести впечатление энергичного человека?
- чередование состояний воды и огня, земли и воздуха
- открытые и закрытые позы, поза победителя
- аттрактор, вертикаль и алертность
- важность положения шеи
- волшебные 45°: не слабость и не напряжение, а энергия