А главное, как сделать так, чтобы панических атак не было?
Александр Рязанцев прочел лекцию, которая ответит на эти вопросы, а также поможет понять природу панических атак.
Запись онлайн-лекции от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург)
Что такое паническая атака?
Это приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и сопровождается выраженной соматической симптоматикой
Я один сталкиваюсь с такой проблемой?
Нет! Каждый двадцатый человек страдает от панических атак. Главное - принять проблему и начать с ней работать
Эта лекция для Вас, если Вы хотите:
Получить больше информации о панических атаках
Овладеть навыками контроля данного состояния
Уметь «купировать» панику и тревожные состояния
Повысить уровень комфорта своей жизни
Перестать бояться панических атак и уметь их «предвидеть»
Александр Рязанцев - автор и спикер онлайн-лекции:
Практический психолог с 30-летним опытом,
Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть),
Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО,
Гранд-доктор философии,
Автор запатентованной технологии «Психология системных феноменов»,
Гештальт, системный и бизнес-консультант,
Обучающий супервизор и действительный член Европейской ассоциации супервизоров,
Основатель и директор Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург) и онлайн-школы практической психологии ФЕНОМЕН,