Курс по базовой аэробике
это обучение по основным методикам и правилам работы инструктора с группой
Работа с музыкой
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
На курсе вы изучите:
все необходимые инструменты для работы с группой, базовые шаги, речевые модули и методы и составления комбинаций
Кому подходит обучение?
Для тех, кому нравятся зажигательные танцевальные тренировки в фитнес клубе
Изучите с нуля аэробику, научитесь правильно работать с группой, составлять и усложнять тренировочный процесс. Пройдете обучение от базовых шагов до составления танцевальных комбинаций под крутую музыку.
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля и научится не бояться работать с группой
Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате аэробики. Мы научим вас методически грамотно проговаривать все базовые шаги и правильно себя презентовать. ПЛАН ОБУЧЕНИЯ:
15 БЛОКОВ, 19 АКАДЕМ. ЧАСОВ
Музыкальный квадрат как основной инструмент работы инструктора
Практические методы изучения музыкального квадрата (практика)
Работа с музыкальным квадратом под фитнес музыку (практика)
Изучение базовых шагов меняющих лидирующую ногу под музыку и счет (практика)
Изучение базовых шагов НЕ меняющих лидирующую ногу под музыку и счет (практика)
Вступительная речь перед тренировкой
Разминка (практика)
Комбинация базовой аэробики №1 метод скелета (практика)
Комбинация базовой аэробики №2 метод сложения (практика)
Комбинация базовой аэробики №3 метод скелета (практика)
Заминка (практика)
Методы разучивания и составления комбинаций
Методы управления группой
Правила и стандарты подачи команд во время тренировки
Методы усложнения тренировочного процесса
Андрей Лыч:
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.