Время сна - это та «волшебная таблетка», в поисках которой люди тратят впустую свое время, потому что ищут ее не там.
Одну треть жизни человек проводит во сне. У большинства это время проходит впустую. Засыпание, сон, пробуждение - всё происходит со множеством нарушений, что только ухудшает и так не лучшее состояние здоровья.
Программа курса «Мастер Здоровья» поможет каждому найти доступ к той волшебной таблетке, которая называется «исцеляющим сном».
Да, то время, которое вы проводите неосознанно, во сне, который не приносит отдыха и энергии, можно использовать для исцеления.
Уроки курса доступны для любого уровня подготовки.
Программа курса:
Урок 1. Сон как часть жизни
Введение в курс, который изменит не только качество сна, но и качество вашей жизни.
Урок 2. Медитация вхождения в исцеляющий сон
Находясь в управляемом состоянии максимального расслабления вы не только легко заснете, но и дадите установку на оздоровление и омоложение организма.
Урок 3. Не считай баранов
Подготовкой к исцеляющему сну станет правильно проведенный вечер. Все о том, как сделать свой вечер осознанным.
Урок 4. Волшебная гимнастика для капилляров и не только
Эта практика легко поможет избавиться от физической усталости, от последствий всех негативных переживаний дня, от напряжений в теле и уме.
Урок 5. Гармония гормонов
Простая практика сна, которая создаст гармонию между гормонами и сделает сон здоровым.
Урок 6. Не просто здоровый, а исцеляющий
Здоровый сон можно легко превратить в исцеляющий, просто нужно знать как.
Урок 7. Восстанавливающая практика йоги перед исцеляющим сном.
Гармонизация физических и энергетических процессов, оздоровление всех органов и систем.
Урок 8. Как встать с той ноги
Вы научитесь наполнять утро новым содержанием и превратите его в утро здорового, энергичного, осознанного, полного жизненных сил человека.
Урок 9. Практика осознанного пробуждения
Практика правильного настроя на день из состояния благодарности, простые и полезные для здоровья пробуждающие движения.
Урок 10. Самомассаж живота
Эта практика с очень древними корнями улучшит состояние не только органов пищеварения, но и всех органов тела. Древние даосы считали ее основой долголетия.
Урок 11. Секретная практика осознанного утра
Раньше она такой и была и передавалась от учителя любимым ученикам. А сейчас она доступна всем и сочетает сразу две мощных техники для улучшения состояния тела и мозга.
Урок 12. Конец одного всегда начало чего то другого
Курс пройден, а что дальше ?
Дальше - ваш Путь к здоровью продолжается.
Практики курса приносят результаты с первого дня применения. Но это только начало увлекательного Пути к вашему здоровью. Каждый шаг на этом пути будет давать результаты и одновременно мотивировать идти дальше.
Писать Историю Здоровья гораздо увлекательнее, чем историю болезни.
Тариф «Мастер здоровья»: Подходит тем, кто любит размеренную самостоятельную работу.
Доступ ко всем урокам сразу после оплаты.
12 уроков, каждый из которых будет шагом на пути к здоровому сну, осознанному пробуждению и бодрому утру.
Последовательно переходя от урока к уроку, от практики к практике, можно через улучшение качества сна улучшить здоровье и качество жизни в целом.