Онлайн-курс, открывающий для тебя свободу и поток в female dancehall
ПРОГРАММА MURFLOW ONLINE:
Блок 1. Техника и пластика female dancehall :
1. Авторские находки для wine. Переходы в теле для фристайла
2. Разнообразие волн - новые углы и плоскости
3. Тряски, вариативность - как из одной техники сделать 7
4* (бонусный урок из female base марафона) Основы female dancehall - положение корпуса, таза и коленей в female dancehall. Базовый вайн
5* (бонусный урок из female base марафона) Спина в female dancehall (kushi wine, bruk back, steady wine)
Блок 2. Аутентичность female dancehall через old и middle school степы и грув:
1. Идеальная old school разминка, чтобы за 15 минут войти в dancehall поток
2. Колени в female dancehall + принцип шарниров для всех вайнов
3. Несколько важных степов, помогающих почувствовать грув и приблизить исполнение к ямайскому
4* (бонусный урок из female base марафона) Все секреты и 10 вариаций go-go wine
Блок 3. Степы, концепты и свободный фристайл на концептах :
1. 8 new school female dh степов
2. Урок-пример как работать на одном степе над всем фристайлом (музыкальность, разнообразие, поток)
3. Фристайл-концепты на взрывных степах
4. Фристайл-концепты на флоу степах
5. Степы Hellenmur
+ Во всех тарифах доступен телеграм - канал "Мышление танцора" с подкастами от Hellenmur, которые помогут тебе сделать свой путь в танцах более осознанным и кайфовым