Программа рассчитана на практикующих психологов, психотерапевтов и студентов старших курсов профильных факультетов.
В результате обучения участники смогут:
познакомиться с новой моделью психологической помощи людям, страдающим ожирением;
понять алгоритм использования модели в психологическом консультировании;
освоить концептуализацию психотерапевтического кейса и первичное фокусированное интервью;
научиться определять тип пищевого поведения и выявлять причины переедания;
освоить специальные техники работы с ограничительным и экстернальным пищевым поведением, диетологическим мышлением, ночным приемом пищи и привычкой перекусывать;
сформировать базовые навыки мотивирования клиента на работу со страхом голода, заеданием тревоги и неудовлетворенности жизнью;
понять особенности консультирования клиентов с разным типом ожирения;
значительно расширить свой профессиональный инструментарий и перестать бояться запросов на работу с лишним весом.
После обучения у каждого слушателя будет четкая и понятная структура психологической помощи человеку, страдающему ожирением.
В программе
Проблема лишнего веса в современной реальности. Отличие эмоциогенного переедания от других нарушений пищевого поведения.
Возможности когнитивно-поведенческой терапии в работе с перееданием и лишним весом. Знакомство с техниками АСТ-, CFT-, ДБТ-, схема-терапии и арт-терапии.
диагностика типа пищевого поведения и причин набора веса;
техники для определения мотивации к снижению веса;
заключение психотерапевтического контракта;
ошибки первой встречи и способы их избегания.
Начальный этап терапии, направления и методы работы:
мотивация клиента на снижение веса;
отличие физиологического голода от ложного и психологического;
снижение потребляемых калорий без ведения дневника питания;
определение вторичных выгод лишнего веса и нарушения жизненного баланса;
работа с образом тела.
Основной этап терапии, направления и методы работы:
когнитивные искажения, влияющие на набор веса;
подбор альтернативных действий, создание копинг-карточек;
добавление физической нагрузки минуя сопротивление клиента;
работа со страхом голода, тревожностью и неудовлетворенностью от жизни;
помощь при «срыве» и «откате назад;
работа с ограничительным и экстернальным пищевым поведением, диетологическим мышлением, «синдромом ночной еды» и привычкой «перекусывать», неумением отличить голод от насыщения;
оказание помощи в стрессовой ситуации;
промежуточный финиш, закрепление результата.
Заключительный этап терапии:
подготовка клиента к завершению терапии;
профилактика «срывов».
Грамотное продвижение специалиста – залог успешной частной практики.