Урок включает в себя упражнения с предметами (большие пазлы, резина, теннисные мячи). Основные принципы, заложенные в урок — работа с пространством, развитие амплитуды движения, знакомство с частями тела, статика/динамика, импульсы. Данный материал можно использовать в группах любой стилистической направленности.
Урок (1 ч 26 мин)
построение линии с помощью предметов (пазлов с цифрами);
импровизация «статуя» и перемещение по залу;
импровизация на предмете, вокруг предмета;
перемещение вокруг предмета разными способами в пространстве;
с закрытыми глазами — концентрация на ощущениях внутри себя, постепенное подключение частей тела к импровизации;
с закрытыми глазами — концентрация на ощущениях внутри себя, постепенное подключение частей тела к импровизации;
игра в парах «кукла»;
импровизация с теннисным мячом — прокат по телу, контакт со стеной, в движении по пространству, движение только вперед, имитация динамики прыжка мяча;
импровизация в парах с использованием резины, перемещение на оттягивании;