На своем личном и многолетнем профессиональном опыте психотерапевтической работы, приводя конкретные фрагменты личных историй, автор раскрывает влияние травмы и пренебрежения, пережитых в детстве, на интимную жизнь взрослых. Эта книга приглашает в путешествие к пониманию истории своей жизни и жизни вашего партнера, она предлагает путь туда, где вы обретете спокойствие, безопасность и гармонию в своей душе и в сексуальных отношениях.
Книга будет полезной для всех (отдельных людей и пар), желающих гармонизировать личную жизнь, а также для профессиональных консультантов. Содержание:
Введение
Часть I. Отношения
Глава 1. Стили привязанности
Глава 2. Практика эмпатии: что не так с золотым правилом?
Глава 3. Не поймите меня неправильно! HD-коммуникация
Глава 4. Светотень: игра тени и света
Глава 5. Мужчины и женщины: есть ли разница?
Часть II. Краткий курс по травме и пренебрежению
Глава 6. Это конец света, каким мы его знаем
Глава 7. В ожидании Солнца: пробуждение от пренебрежения
Глава 8. Хочешь танцевать? Подробнее о триггере и адаптации
Глава 9. Циклы эскалации: нужны двое, чтобы запутаться
Глава 10. Эмоциональное спасение: преобразующая сила восстановления
Часть III. Введение в необъятный мир секса
Глава 11. Наследие рабби Гиллеля: природа секса
Глава 12. Эта штука называется любовь: мифы и факты о сексуальности взрослых
Глава 13. Я плох до мозга костей: травма и сексуальность
Глава 14. Не всегда можно получить то, что хочешь: пренебрежение и сексуальность
Глава 15. Динамика сексуальных отношений при травме
Часть IV. Практика
Глава 16. Как это бывает: оценка
Глава 17. Прикосновение: быть здесь и сейчас
Глава 18. На пути домой: больше о присутствии и немного практики
Глава 19. Начать сначала: как можно больше практики
Глава 20. Долгое и необычное путешествие: интеграция, переосмысление и возвращение
Библиография