Неделя 1: Определяем свой уровень стресса
Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол
Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха
Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь
Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию
Неделя 6: Составляем план на дальнейшую жизнь
Рецепты на каждый день для желающих Дополнительные материалы
Тариф «Всё сама»
6 теоретических вебинаров (в записи)
Все письменные материалы
Участие в 2 живых эфирах ✚ все записи
Сборник простых ЗОЖ рецептов "Максимум 6 ингредиентов"