Анализируя на страницах книги 'Как стать родителем самому себе' богатейший клинический материал, автор демонстрирует, каким образом психологические затруднения взрослого человека оказываются связанными с особенностями его детского развития и дисгармониями детско-родительских отношений.
В книге реконструируются механизмы фиксации травматических отношений ребенка с родителями; и 'консервирования' в психике взрослого определенных незрелых, инфантильных структур. Глубокая и оригинальная книга 'Счастливый невротик' о том, как с помощью профессионала-психотерапевта или самостоятельно можно преодолеть ряд психологических проблем, среди которых — искаженное восприятие своего собственного 'я', окружения, катастрофическая оценка перспективы и чувства собственной неполноценности, хроническое ощущение униженности, подавленности, многочисленные фобии.