KETOCAKE "МЕНЮ" Практический тренинг
Как заставить любую диету работать
Цель программы:
• Обрести свой комфортный стиль питания
• Наладить здоровые отношения с едой и избавиться от стресса
• Научиться готовить доступные и полезные продукты быстро и без заморочек
Мы не будем разбираться в диетах, базовых понятиях и говорить о вреде сахара.
Это программа для уже подготовленных или желающих стать более продвинутым в знаниях о питании.
Вся программа построена на практике, поэтому, если вы не готовы выделить 10 минут для лекции и задания — вы еще не готовы работать с этим материалом.
В программе:
3 недели очень коротких, но очень емких лекций и практик по разбору своих продуктов
практика по работе с перееданием через питание
обучение самостоятельному расчету бжу своих блюд с готовой электронной таблицей
разбор гликемических показателей продуктов
БОНУС: видеоуроки по приготовлнению трех видов низкоуглеводных блинчиков и белковых булочек для бургеров или пиццы
кулинарный сборник с разбором состава продуктов (40 разнообразных рецептов