Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у нас тоже будет, но только самая необходимая – чтобы вы чётко понимали, что стоит за каждой практикой, а не просто механически повторяли за мной движения.
Какие практики будут в Клубе?
И как работает методика?
1. Практики для улучшения питания кожи
2. Расслабляющие техники
3. Более 15 самомассажей
4. Противоотечные приемы
5. Укрепляющие упражнения
6. Приемы проработки асимметрии
7. Дефиброзирующие практики
8. Специальные техники
А чтобы усилить результат...
Вас в Клубе FaceExpert также ждут:
Осанка:
Практики для улучшения осанки (работа с шеей и позвоночником)
Натуральная косметика:
Основы натурального ухода за кожей лица и натуральной косметики
Питание:
Рекомендации по здоровому питанию – чтобы кожа получала все необходимые ей питательные вещества
Мимические привычки:
Серия уроков по проработке мимических привычек, которые являются одной из первопричин многих нежелательных изменений на лице
Тело:
Практики для здоровья тела
Вы начинаете заниматься по единой для всех программе. В ней вы работаете со всеми зонами лица и со всеми изменениями на лице.
Параллельно вы проводите самодиагностику.
По завершении основного блока практик вы перейдете на особый этап тренировок – "Фейс-инжиниринг".
Там вы сможете выбирать целые программы, посвященные конкретным зонам или задачам – например проработке центральной части лица, области глаз, устранению отечности и так далее.
Задания в Клубе ежедневные и занимают от 15 до 25 минут.