5 живых вебинаров с 11 по 15 января с 20:00 до 21:00 по мск. Возможность задавать вопросы в чат спикеру.
5 тем по ключевым сферам жизни: самооценка, коммуникация, целеполагание, эмоции, осознанность.
Почему работает только комплексная трансформация?
Наша психика как паутина. Все сферы жизни переплетены между собой. Когда мы работаем только над одной сферой, а другие игнорируем, это неизбежно приводит к появлению дисбаланса в нашей жизни.
В итоге качественных и долгосрочных изменений не происходит. Рано или поздно все возвращается на свои места.
Поэтому единственный правильный подход — комплексная работа над всеми сферами жизни. Что вам даст участие?
Вы получите комплексное, системное знание, которое позволит вам начать правильно и последовательно менять свою жизнь к лучшему.
Вы узнаете, как закрепить результат на всю жизнь, а не на ближайшую неделю.
Вы проведете диагностику. Узнаете, над какими жизненными сферами вам нужно работать и при помощи каких инструментов.
Определитесь с вектором дальнейшего развития.
Вы узнаете, что мешает лично вам жить счастливой жизнью, и как можно устранить эти препятствия.
Темы марафона
Комплексный подход к изменению жизни
Почему в процессе психологической коррекции и личностного роста важно работать в комплексе над всеми сферами жизни. Принципы и основы системного подхода в работе над собой. Самооценка под новым углом
Почему не существует заниженной, завышенной или адекватной самооценки? Что такое нестабильная самооценка и какое влияние она оказывает на жизнь. Три типа деструктивной самооценки. Три способа коррекции самооценки. Манипуляции в общении
Как понять, что тобой манипулируют. Виды и типы манипуляций. Основные способы распознавания и противодействия манипуляциям в общении. Что такое мишень манипуляции. Система управления своей жизнью
Планирование и целеполагание: распространенные ошибки и заблуждения, с которыми сталкиваются люди. Создание сопутствующей достижению целей психологической среды. Наше тело как ресурс и опора
Как через работу с телом достичь осознанности, найти в себе скрытые психологические ресурсы, развить уверенность и научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Как начать изменения в жизни
Практика осознанных изменений. Ошибки в поведении и мышлении, которые возвращают нас на «старые рельсы» и препятствуют позитивным изменениям. Способы внедрить закрепить позитивные изменения в свою жизнь. Если вы хотите
★ Жить осознанно и получать удовольствие от происходящего;
★ Стать хозяином своей жизни и обрести уверенность в себе;
★ Узнать свои слабые места и начать системно работать над их коррекцией;
★ Вывести собственную формулу успеха;
★ Избавиться от внутренних ограничений и научиться системно смотреть на свою жизнь; Тогда наш марафон - это то, что может вам сейчас помочь!
Ведущие марафона
Борис Литвак
Психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС. 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности. Более 30 тысяч клиентов на личных консультациях, онлайн и живых тренингах. Автор книги бестселлера «7 шагов к стабильной самооценке» общим тиражом более 200000 тыс. Автор шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни, мышления и отношений. Игорь Науменко
Тренер клуба КРОСС, психолог, психодраматерапевт. 11 лет психологической практики и тренинговой деятельности. 1074 часа психологических консультаций. Более 10 000 клиентов на онлайн-тренингах. Создатель шести программ по практической психологии по темам: финансовая грамотность, эмоциональный интеллект, целеполагание, антисценарные расстановки, поиск предназначения. Ирина Созонова
Тренер клуба КРОСС, телесно-ориентированный психолог, психодраматерапевт. 16 лет психологической практики. 895 часа психологических консультаций. Более 8000 клиентов на онлайн-тренингах и более 5000 клиентов на живых тренингах. Создатель пяти программ Гость по практической психологии по темам: психосоматика, тело и характер, психология пищевого поведения, психология близости, здоровая агрессивность.
900руб.