Интенсив
SLIMGENIUS
Я создал интенсив из 3 уроков, которые полностью перевернут ваше представление о похудении.
Без жестких диет, голода, подсчета калорий и отказа от любимых блюд.
Представьте: вы продолжаете есть вкусняшки, а вес уходит сам по себе — легко, без напряга и без возврата к прежним цифрам. Уже за первые 2 недели вы сможете сбросить пару лишних килограммов и заложите крепкий фундамент для стабильного результата
Результат интенсива:
Вы узнаете, как без диет и ограничений есть меньше,
оставаться сытыми и не срываться
✓
Разберетесь, почему вас тянет на сладкое, найдете простой способ навсегда избавиться от этой тяги
✓
Поймете, как стабильно сжигать жир каждую неделю,
не превращая жизнь в борьбу с лишним весом
Урок Интуитивное питание
Урок Что нужно добавить в свой рацион
Урок Главные причины голода и срывов
Мини-курс
АНТИОТЁК
Топ-новость: не весь лишний вес - это жир.
Лишние килограммы - это еще и отёк.
3 крутых урока, которые помогут:
победить мешки под глазами Ф убрать отёки на ногах
уменьшить объёмы на руках, талии и бедрах
Без голодовок, лимфодренажных процедур, патчей и чудо средств, которые выводят жидкость (нет)
Что в курсе:
УРОК 1
Что такое отеки, на самом деле, и о чем они «говорят»
УРОК 2
Пошаговый план снижения отечности
УРОКЗ
Физическая активность при отёках
Мастер-класс
СПИ КАК ПРОФИ
В этом мастер-классе из трех уроков вы узнаете:
Как недостаток сна саботирует похудение
На что влияет качественный сон, и почему он — главный фактор вашего успеха в похудении
15 советов для улучшения сна
Какие БАДы помогают улучшить сон без вреда для здоровья
Ритуал перед сном, чтобы засыпать быстро и спать крепко
В результате у вас будет четкое понимание, как улучшить качество и продолжительность сна, чтобы начать высыпаться в рамках текущего вашего образа жизни.
Применяя полученные знания, вы сможете:
Снизить чувство голода и тягу к сладкому
Повысить уровень энергии, бодрости и продуктивности
Улучшить настроение и снизить уровень стресса
Убрать отечность и тем самым сделать тело более подтянутым
Мастер-класс
Алкоголь и похудение
что происходит в теле, когда в него попадает алкоголь: объясняю «на пальцах»
безопасная доза алкоголя - миф или реальность
сколько можно пить алкоголя, чтобы вас не разносило в кг
что важно учесть, если вы пьёте алкоголь и худеете Ф как выбирать алкоголь, когда вы худеете
крутые лайфхаки: как правильно пить алкоголь при снижении веса
немного полезной духоты: вопрос, который нужно задать себе, если вы решили выпить
похмелье: как сделать так, чтобы его не было
мой личный пример - как пить, чтобы не набухаться и не вредить себе чем закусывать, чтобы не переедать и не поправляться
Результат:
Этот мастер-класс - ваша пошаговая инструкция, чтобы алкоголь не становился препятствием на пути к похудению.
Вы поймете, как не отказываться от алкоголя, при этом продолжать сбрасывать лишний вес.
Вы будете худеть, не отказываясь от встреч с друзьями, тусовок и праздников. При этом хорошо выглядеть и не мучаться от похмелья.
Все благодаря тому, что информация в мастер-классе основана на
научных исследованиях, личном опыте и результатах моих подопечных.
Схема однозначно рабочая.