старт 6 июля.
Регистрация открыта до конца августа. Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи.
Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей. Почему LEVEL UP?
Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.
Вы способны на большее.
Будет не просто, но уверяю, вы сможете это сделать.
А если вы не любите упражнение бёрпи, тогда этот челлендж точно для вас.
Прокачайтесь в Burpee Challenge и через 20 дней, вы точно почувствуете себя уровнем выше! Бёрпи челлендж — это потрясающие, жиросжигающие, укрепляющие силы, тренировки для всего тела.
Делают ваше тело жиросжигающей «машиной».
Делают вас сильнее. Это лучшая функциональная нагрузка.
Отлично подходят для развития кардио системы и выносливости.
Не требуют абсолютно никакого оборудования.
Вы почувствуете как меняется ваше тело за короткое время.
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО.
2. Иметь начальную фитнес подготовку (уметь приседать, стоять в планке)
3. Если у вас имеются травмы или противопоказания для физических нагрузок, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом программы.
4. Иметь форму, кроссовки, коврик и два квадратных метра. Подробнее на продающем сайте: