Прокрастинация является одной из главных причин нереализованного потенциала. Мы откладываем важные решения, затягиваем проекты, теряем время и энергию, а затем обвиняем себя в отсутствии силы воли. Книга показывает системный подход к проблеме через анализ механизмов поведения, проектирование среды и инструменты искусственного интеллекта.
Вы узнаете:
почему мозг сопротивляется сложным задачам;
как управлять вниманием и энергией;
как выстроить архитектуру действий;
как встроить дисциплину в повседневную жизнь.
Это руководство для тех, кто хочет системно менять качество своей работы и жизни.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip