Если ты рисуешь время от времени карандашами и фломастерами или помнишь, как делала это в детстве, то знаешь, какое удовлетворение приносит творчество.
Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и чувствами.
Раскрашивая мандалы, мы успокаиваемся, состояние нашего внутреннего мира стабилизируется.
В этой книге авторские практики Регины Жиляевой и самые известные женские практики дополнены мандалами, раскрашивание которых помогает расслабиться и наполнить себя гармонией.
Эту книгу ты можешь открывать в те моменты, когда нужна подсказка или поддержка, а также когда ты хочешь отдохнуть и восполнить энергетические ресурсы, чтобы сохранить баланс и совмещать счастливую семейную жизнь и личную реализацию.
Очень важно в потоке дел находить возможность для творческого уединения и наполнения.
Эта книга поможет тебе почувствовать свою женскую силу и вернет в жизнь уверенность!