Практическая PDF-тетрадь
Манипуляции:защищаемся вместе
ВНУТРИ ТЕТРАДИ ВЫ НАЙДЕТЕ:
70 страниц теории и практики
Простые объяснения, чем манипуляция отличается от просьбы и убеждения
Объяснение основных типов и техник манипуляций (от агрессии до «дружеской» вовлечённости)
Упражнения, чтобы научиться распознавать давление и реагировать по-новому
Практики для тренировки «нет», пауз и честного общения
Тесты, чтобы понять свои уязвимые точки и укрепить опору на себя
Автор: НАТАЛЬЯ ЖУКОВА
— Самый цитируемый в России специалист по созависимости
— Основатель клуба «Автономия»
— Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)
— Обучалась в Сколково на программах SKOLKOVO Executive MBA и Executive Coaching & Mentoring SKOLKOVO
— Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, специализация нейропсихолог-реабилитолог
— Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением
— Личный опыт излечения от созависимости, финансовой зависимости и трудоголизма
— Опыт работы психологом 16 лет
— Регулярные супервизии и личная терапия более 16 лет