Пробуди в себе внутреннего целителя, способного лучше понимать себя и свое тело.
КУРС ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
хотите научиться слышать себя и осознавать свои потребности;
хотите обрести внутренний покой и равновесие;
стремитесь лучше себя понять;
тяжело переживаете утрату и расставание;
боитесь одиночества;
желаете избавиться от болезней.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Курс медитаций включает в себя 5 базовых блоков
1 блок направлен на осознание себя и своего тела
Поможет научиться фиксировать свое внимание на телесных процессах, ощущениях, осознавать свое дыхание. Это позволит увидеть мир более четко и ясно, научитесь расслабляться и успокаивать свой ум, освобождаясь от мысленного мусора.
2 блок помогает определять места напряжения в теле
Направлен на работу с конкретными симптомами (страх, тревога, тоска, одиночество, боль, неприятные ощущения в теле, недомогания и прочие физические проблемы). На этом этапе вы учитесь исцелять себя самостоятельно.
3 блок направлен на поиск внутренних ресурсов
Здесь вы обретаете доступ к внутреннему источнику силы.
4 блок поможет отпустить старые обиды, научиться благодарить, принимать, прощать
Снимите с себя ненужную тяжесть незавершенных ситуаций.
5 блок встреча с внутренним ребенком
Обретете внутри себя заботливого, внимательного, принимающего родителя.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Сможете находить выход из любых кризисов
Найдете подход к своему внутреннему ребенку и воспитаете в себе заботливого родителя
Перестанете чувствовать себя уставшим и ненужным
Научитесь направлять свое внимание на те вещи, которые реально важны и перестанешь расходовать свои силы на ненужные дела
Узнаете, что такое настоящее счастье и любовь и наладите отношения с самим собой
Узнаете о своих истинных желаниях изобретете покой и внутреннее равновесие