Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в привычку, что позволит вам продолжать худеть или поддерживать форму
Этот марафон точно для вас, если:
Вы хотите изменить свою жизнь
Поверьте, жизнь вашей мечты - это возможно!
Вы не знаете, как готовить полезно и вкусно
Предоставим подробные простые рецепты из доступных продуктов
Думаете, что спорт и вы - несовместимы
Тренировки на марафоне для любого уровня подготовки. Вы подружитесь!
Вам неудобно ходить в зал или финтес-центры
Тренировки можно выполнять дома. Главное, чтобы вам было комфортно
Вам надоели постоянные срывы
Мы покажем, как худеть без строгих ограничений, не испытывая голод
Вы думаете, что считать калории - это сложно
Развеим ваши сомнения простыми правилами