Вставай рано
Научись вставать рано! Успевай больше и спи лучше!
Если вы хотите научиться вставать рано, если хотите наладить свой распорядок дня и успевать больше, если хотите наконец-то начать высыпаться и при этом тратить меньше времени на сон, - марафон-тренинг «Вставай рано!» как раз для вас!
Я не буду давать вам советы, найденные в интернете или книгах. Я расскажу вам о том, что реально помогло мне самой (и сотням моих студенток) научиться вставать рано!
Я сама встаю в 5 утра уже два года подряд: и в будни, и в выходные, и даже в отпуске.
Я успеваю работать и заботиться о доме, двух детях и муже. При этом я замечательно себя чувствую, тратя на сон всего 7.5 часов.
Я самый настоящий практик раннего подъема и дам вам только практические действенный рекомендации о том, как вставать рано.
27 видео-уроков о ранних подъемах
Вы получите доступ к закрытому обучающему сайту с видео-уроками. В каждом уроке будет короткая теоретическая часть и практическое задание. Выполнив все задания вы сможете упорядочить свой распорядок дня и научитесь вставать рано.
Доступ в группу поддержки для ранних пташек
Вы сможете выполнять задания тренинга и отчитываться о ваших ранних подъемах в закрытой группе тренинга. У вас будет чудесная и мотивирующая команда "ранних пташек", которая подарит вам стопроцентную мотивацию вставать рано и делать это регулярно!
3 записи вебинаров ответов на вопросы от Светы Гончаровой
В этих уроках вы найдете много ответов на частые вопросы о ранних подъемах. Эти вебинары Света провела в течении прошлых потоков марафона "Вставай рано!"