Если вы:
не можете себя контролировать в поведении, много работаете, чувствуете
постоянную усталость;
у вас возникает чувство невозможности нормально жить;
плохое настроение;
невозможность с кем-то поговорить, нет сил жить;
нет концентрации;
чувствуете безысходность, разочарование в себе, своих близких, в работе;
у вас нет сил ни на что;
вы раздражаетесь на людей;
у вас нарушен режим дня;
cон не дает отдыха;
напряжение в голове;
нервы на пределе;
не можете начать что - то делать;
чувствуете апатию, депрессию, подавленность, снижение настроения;
плохо переносите климат, коллектив, окружение и т.д
...то вероятнее всего у вас психическое перенапряжение.
От постоянного психического перенапряжения человек хронически лишается сил. В современном мире психическое перенапряжение - главная причина как хронических болезней, так и проблем с работой и личной жизнью.
Психическое перенапряжение действует, как на психическом, так и на физическом уровне, вызывая проблемы на работе в семейной жизни, хронические болезни, снижение работоспособности.
Что делать? как помочь себе и своим близким? - об этом мое методическое пособие
Что внутри?
108 страниц подробного разбора данной методики
что такое перенапряжение
виды перенапряжения
3 типа состояний, которые приводят к проблемам
диагностика своего состояния
причины возникновения перенапряжения
три влияния времени на человека
три основных вида проблем:
динамическое перенапряжение;
статическое перенапряжение;
негативный настрой.
психические блоки
5 психических слоев
методы оздоровления организма. как
помочь себе
пассивное очищение организма:
очищение водой статического напряжения;
очищение сауной динамического напряжения;
очищение негативного тонуса солнцем;
очищение ветром и энергией гор динамического
напряжения.
активное очищение организма
статические упражнения
4 стадии оздоровления:
какие положения тела побеждают судьбу?
динамические упражнения
как происходит лечение в 5-и психических слоях?
пост
лечение деревьями
алкоголизм. аутизм, дцп, синдром дауна
как мотивировать себя на аскезы?