В результате нашей непростой истории, мы можем в какой-то момент начать действовать
так, будто мы не выбираем жить. Или, как минимум, не выбираем жить полноценно, на полную катушку.
Чем дальше, тем больше я понимаю глобальность этой темы и разворачиваю свою преподавательскую деятельность в этом направлении.
Способность напитываться является одной из ключевых тем в наших отношениях с жизнью и окружением.
Мне очень хочется делиться наработками по части напитывания, и этот курс - мой шаг к тому, чтобы каждый желающий мог разобраться в теме напитывания не только теоретически, но на уровне реальных практических сдвигов в своём сознании и поведении.
Если время от времени вы...
Говорите: "Я так больше не могу!"
Если периодически вы попадаете в состояние “я больше не могу”, потому что устали спасать всех и вся, но по-другому как бы нельзя…
Если вы живёте так, будто имеете право на отдых и восстановление, только когда заболели...
Если вы замечаете себя в неравных, несбалансированных отношениях...
Если вы считаете, что забота о других априори важнее заботы о себе или что давать - хорошо, а брать - плохо.
Пытаетесь "заесть" и "заспать" мысли и чувства
Если вы ищете успокоения и восстановления в сне и еде и не ожидаете получить его как-либо ещё...
Если ваши телесные симптомы подсказывают вам, что что-то тут не так…
Если вы с детства научились не слышать себя и задвигать свои потребности и хотелки куда подальше...
Если вам знакомо слово “выгорание”.
Отказываетесь от заслуженного вознаграждения
Если вы классный специалист, но по странным причинам отказываетесь получать полноценное вознаграждение за свою работу.
Если присутствие других людей рядом скорее вызывает у вас стресс и напряжение, потому что всё внимание по умолчанию направлено на них и на их нужды.
Если отдохнуть и восстановиться вы можете только в одиночестве.
Не слышите себя и отодвигаете свои желания...
Если вы предпочитаете социальные сети живому общению.
Если ваша интимная жизнь с партнёром перестала приносить радость.
Если вы считаете, что пора бы со всем этим разобраться и, наконец, уже начать взаимодействовать сбалансированно и жить в своё удовольствие.