Вас когда-нибудь любили так, будто вы — центр Вселенной? А потом внезапно отвергали, игнорировали, ломали самооценку и заставляли сомневаться в себе? Это — нарциссизм. Нарциссы сегодня — не редкость, а явление современной культуры. Они обаятельны, харизматичны, порой невероятно привлекательны, но за блеском часто скрываются боль, пустота и разрушительная потребность контролировать других.
Эта книга — не про осуждение. Она — про понимание. Про то, как узнать нарцисса за маской идеала, как защитить свои границы, как выйти из токсичных отношений — и как вернуть себя, если вы уже стали жертвой. Вы узнаете: Почему нарциссизм — это не всегда "про уверенность", а чаще — про глубокую боль; Как выглядят разные типы нарциссов (и почему не все из них — мужчины); Как ведёт себя нарцисс в любви, сексе, браке, родительстве; Какие манипуляции они используют — и как им не поддаться; Как восстановиться после отношений, которые оставили эмоциональные шрамы; Как больше никогда не попасть в этот круг.