Нарциссический абьюз
Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби — автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.
Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах, становятся неуверенными в себе: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им, в арсенале каждого нарцисса есть изощренные приемы. Зная психологию абьюзера и методы, которые он использует, можно вырваться из лап агрессора и вернуть себя.
В этой книге Шахида Араби, автор бестселлера «Токсичные люди», приводит данные последних научных исследований, опирается на личный опыт токсичных отношений и истории «выживших», чтобы помочь разобраться с важными вопросами:
— кто такие патологические нарциссы и как они манипулируют даже на ранних стадиях знакомства,
— почему так легко привязаться к абьюзеру,
— что в этот момент происходит с человеком на биохимическом уровне,
— как распознать нарциссов среди родственников, друзей, коллег,
— как безопасно разорвать контакт с нарциссом и исцелиться от травматичных отношений.
Книга учит улавливать скрытые манипуляции, научно объясняет, почему люди оказываются в эмоциональной зависимости от нарциссов, и рассказывает о методах и практиках, которые помогут позаботиться о себе после разрыва. Для кого книга:
Для всех, кто хочет освободиться от токсичных отношений и вернуть себе контроль над своей жизнью.
Шахида Араби:
Магистр гуманитарных наук, одна из самых авторитетных авторов по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отношениях, в частности психологического насилия. Автор трех бестселлеров Amazon, включая Becoming the Narcissist’s Nightmare («Стать кошмаром нарцисса») и Power: Surviving and Thriving after Narcissistic Abuse («Сила: Жизнь после отношений с нарциссом»), а также популярного блога с миллионной аудиторией.