- Сообщения
- 658 808
- Реакции
- 15 238
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
Научитесь использовать нейрографику для работы с мышлением и проработайте 8 ключевых сфер жизни через рисунок
Освойте мягкую работу с собой через творчество и коучинговый подход, обходя внутреннее сопротивление
Овладейте навыком изменений, который работает от бытовых задач до стратегических решений
Этот курс для вас, если вы:
устали бороться с весом и хотите выстроить рутину, которая поможет вам сохранять тело здоровым и подтянутым;
не чувствуете себя на своем месте и не понимаете, куда двигаться дальше;
у вас есть цели, но не хватает ясности и внутренней опоры, чтобы их реализовать;
чувствуете сложность в отношениях с окружающими, нет контакта с собой;
чувствуете напряжение, тревогу или выгорание и хотите привести свое состояние в порядок;
сталкиваетесь со страхами и внутренними ограничениями, которые мешают двигаться вперед;
хотите больше зарабатывать и реализовываться, но что-то внутри вас тормозит;
хотите выстроить здоровый образ жизни, но не получается удерживать систему;
понимаете, что дело не во внешних обстоятельствах, а в мышлении и состоянии.
Программа курса
Урок 1
Знакомство
В этом уроке мы познакомимся, вы почувствуете атмосферу курса, узнаете, какие результаты вас ждут и с каким подходом вы будете работать, чтобы с самого начала двигаться уверенно и доверять процессу.
Урок 2
Материалы
Вы узнаете, какие материалы действительно нужны для нейрографики и как выбрать их без лишних затрат. Поймёте, с чего начать, чтобы сразу получать удовольствие от процесса и комфортно погружаться в практику.
Урок 3
Нейрографическая линия
Вы освоите ключевой инструмент нейрографики — линию, с которой начинается вся практика. Поймете, как её вести, чтобы рисунок становился плавным, цельным и живым. Научитесь делать сопряжения и увидите, как через простые действия меняется внутреннее состояние.
Это навык, который позволит вам не просто рисовать, а мягко запускать внутренние изменения и работать с любыми жизненными запросами.
Урок 4
«Вес без борьбы: настраиваем контакт с телом»
Продолжительность рисования: 1 час 07 минут
Вы мягко разберетесь с темой веса и начнете менять отношение к себе без жестких ограничений. Появится больше контакта с телом, спокойствия и понимания, что на самом деле влияет на его состояние.
На уроке мы научимся:
формулировать экологичное намерение без внутреннего сопротивления;
работать с телесным запросом через нейрографическую линию;
сглаживать внутренние противоречия через сопряжения;
собирать элементы рисунка в целостную композицию;
закреплять новое состояние с помощью цвета и направленного внимания.
Урок 5
«Женственность и сексуальность: пробуждение естественного женского состояния»
Продолжительность рисования: 1 час 33 минуты
В этом уроке вы почувствуете своё живое и настоящее состояние. Через работу с телом и эмоциями вы раскроете мягкость без слабости и силу без жёсткости. Появится больше принятия себя, внутренней ценности и спокойной уверенности.
На уроке мы научимся:
формулировать намерение и работать с состоянием женственности через тело и эмоции;
замечать и мягко трансформировать внутренние противоречия;
укреплять самоценность и принятие через рисунок;
собирать состояние в целостность и закреплять его через цвет и композицию.
Урок 6
«Реализация от сердца: найти свой путь»
Продолжительность рисования: 1 час 08 минут
Вы начнете яснее чувствовать свои желания, отделять их от навязанных «надо» и выстраивать путь к результату с опорой на себя.
Появится больше определенности и понимания, куда двигаться дальше.
На уроке мы научимся:
видеть свои ресурсы и реальные точки опоры;
формулировать желаемое состояние через внутренний отклик;
выстраивать путь к результату и моделировать сценарии развития;
снижать влияние сомнений и страхов, усиливая внутреннюю опору.
Урок 7
«Отношения: выстраиваем отношения с собой и окружающим миром»
Продолжительность рисования: 1 час 05 минут
Вы укрепите внутреннюю опору и начнете спокойнее чувствовать себя в отношениях с собой и другими. Появится ощущение устойчивости, безопасности и контакта без необходимости постоянно себя оценивать.
На уроке мы научимся:
принимать себя и выстраивать более гармоничное взаимодействие с миром;
работать с границами, контактом и внутренними конфликтами;
интегрировать противоположности в устойчивое внутреннее состояние;
закреплять состояние «Я окей — мир окей» через рисунок.
Урок 8
Мой путь трансформации
Вы увидите, как нейрографика может стать инструментом изменений в жизни, и поймёте, как встроить её в свою практику.
У вас появится понимание, как двигаться дальше и применять метод под свои задачи.
Урок 9
«Смелость быть собой: освобождение от страха и снятие внутренних запретов»
Продолжительность рисования: 1 час 10 минут
Вы научитесь по-новому взаимодействовать со страхом и превращать его из ограничения в ресурс, освоите алгоритм снятия внутренних запретов. Этот урок помогает вернуть себе смелость действовать и выбирать себя.
На уроке мы научимся:
выявлять страхи и внутренние ограничения и формулировать их для работы;
применять алгоритм снятия ограничений и трансформировать внутренние барьеры;
снижать напряжение через линию, форму и цвет;
закреплять новое состояние и внутреннюю устойчивость.
Урок 10
«Деньги: создаем новый денежный сценарий и расширяемся»
Продолжительность рисования: 1 час 09 минут
Вы разберетесь, какие установки влияют на ваши деньги, и начнете менять их в сторону роста и устойчивости. Станет проще замечать возможности и по-другому реагировать на финансовые ситуации.
На уроке мы научимся:
выявлять текущие установки и формировать новый денежный сценарий;
перестраивать модель финансового потока через нейрографику;
трансформировать ограничения и усиливать ресурсные зоны;
направлять внимание и энергию на цели и рост дохода.
Урок 11
«Здоровье: выстраиваем здоровой образ жизни и внутренний баланс»
Продолжительность рисования: 1 час 22 минуты
Вы начнете выстраивать устойчивый образ жизни без крайностей и срывов.
Появится больше энергии, баланса и понимания, как поддерживать себя в повседневности.
На уроке мы научимся:
формировать намерение и выстраивать поддерживающие привычки;
создавать систему здоровья через тело, питание и активность;
соединять и усиливать взаимосвязь всех элементов в целостный баланс;
закреплять ресурсное состояние через рисунок, цвет и композицию.
Урок 12
«Стратегическое планирование: проекты, переезд, совместная жизнь»
Продолжительность рисования: 1 час 20 минут
Вы превратите размытые цели в понятный и реализуемый план действий.
Появится ясность, с чего начать, какие шаги делать дальше и как двигаться к результату уже сейчас.
На уроке мы научимся:
формулировать цель и оценивать текущую ситуацию по модели GROW;
видеть ресурсы и реальные возможности для реализации;
выстраивать понятный путь к цели через нейрографическое моделирование;
удерживать фокус и переводить планы в конкретные действия.
Урок 13
Диагностика: какая сфера требует наибольшего внимания
Вы увидите реальную картину своей жизни и через простую визуальную диагностику определите точки роста. Это поможет перестать действовать вслепую и направлять усилия туда, где они дадут максимальный результат.
Урок даёт ясность, помогает расставить приоритеты и понять, с чего начать изменения.
На уроке мы научимся:
проводить диагностику ключевых сфер жизни;
оценивать уровень удовлетворённости в каждой из них;
визуализировать текущее состояние через диагностическую карту;
определять зоны роста и приоритетные направления;
формировать понимание следующих шагов.
Урок 14
Итоги курса
Вы подведете итоги курса и зафиксируете свои изменения и результаты.
Появится понимание, как дальше использовать нейрографику в жизни и возвращаться к ней в нужные моменты, чтобы прояснять ситуации, снижать напряжение и поддерживать себя на каждом этапе.
Тариф Рисую сам
8 нейрографических картин разных сфер вашей жизни
14 уроков: теория + практика + лайфхаки
Освойте мягкую работу с собой через творчество и коучинговый подход, обходя внутреннее сопротивление
Овладейте навыком изменений, который работает от бытовых задач до стратегических решений
Этот курс для вас, если вы:
устали бороться с весом и хотите выстроить рутину, которая поможет вам сохранять тело здоровым и подтянутым;
не чувствуете себя на своем месте и не понимаете, куда двигаться дальше;
у вас есть цели, но не хватает ясности и внутренней опоры, чтобы их реализовать;
чувствуете сложность в отношениях с окружающими, нет контакта с собой;
чувствуете напряжение, тревогу или выгорание и хотите привести свое состояние в порядок;
сталкиваетесь со страхами и внутренними ограничениями, которые мешают двигаться вперед;
хотите больше зарабатывать и реализовываться, но что-то внутри вас тормозит;
хотите выстроить здоровый образ жизни, но не получается удерживать систему;
понимаете, что дело не во внешних обстоятельствах, а в мышлении и состоянии.
Программа курса
Урок 1
Знакомство
В этом уроке мы познакомимся, вы почувствуете атмосферу курса, узнаете, какие результаты вас ждут и с каким подходом вы будете работать, чтобы с самого начала двигаться уверенно и доверять процессу.
Урок 2
Материалы
Вы узнаете, какие материалы действительно нужны для нейрографики и как выбрать их без лишних затрат. Поймёте, с чего начать, чтобы сразу получать удовольствие от процесса и комфортно погружаться в практику.
Урок 3
Нейрографическая линия
Вы освоите ключевой инструмент нейрографики — линию, с которой начинается вся практика. Поймете, как её вести, чтобы рисунок становился плавным, цельным и живым. Научитесь делать сопряжения и увидите, как через простые действия меняется внутреннее состояние.
Это навык, который позволит вам не просто рисовать, а мягко запускать внутренние изменения и работать с любыми жизненными запросами.
Урок 4
«Вес без борьбы: настраиваем контакт с телом»
Продолжительность рисования: 1 час 07 минут
Вы мягко разберетесь с темой веса и начнете менять отношение к себе без жестких ограничений. Появится больше контакта с телом, спокойствия и понимания, что на самом деле влияет на его состояние.
На уроке мы научимся:
формулировать экологичное намерение без внутреннего сопротивления;
работать с телесным запросом через нейрографическую линию;
сглаживать внутренние противоречия через сопряжения;
собирать элементы рисунка в целостную композицию;
закреплять новое состояние с помощью цвета и направленного внимания.
Урок 5
«Женственность и сексуальность: пробуждение естественного женского состояния»
Продолжительность рисования: 1 час 33 минуты
В этом уроке вы почувствуете своё живое и настоящее состояние. Через работу с телом и эмоциями вы раскроете мягкость без слабости и силу без жёсткости. Появится больше принятия себя, внутренней ценности и спокойной уверенности.
На уроке мы научимся:
формулировать намерение и работать с состоянием женственности через тело и эмоции;
замечать и мягко трансформировать внутренние противоречия;
укреплять самоценность и принятие через рисунок;
собирать состояние в целостность и закреплять его через цвет и композицию.
Урок 6
«Реализация от сердца: найти свой путь»
Продолжительность рисования: 1 час 08 минут
Вы начнете яснее чувствовать свои желания, отделять их от навязанных «надо» и выстраивать путь к результату с опорой на себя.
Появится больше определенности и понимания, куда двигаться дальше.
На уроке мы научимся:
видеть свои ресурсы и реальные точки опоры;
формулировать желаемое состояние через внутренний отклик;
выстраивать путь к результату и моделировать сценарии развития;
снижать влияние сомнений и страхов, усиливая внутреннюю опору.
Урок 7
«Отношения: выстраиваем отношения с собой и окружающим миром»
Продолжительность рисования: 1 час 05 минут
Вы укрепите внутреннюю опору и начнете спокойнее чувствовать себя в отношениях с собой и другими. Появится ощущение устойчивости, безопасности и контакта без необходимости постоянно себя оценивать.
На уроке мы научимся:
принимать себя и выстраивать более гармоничное взаимодействие с миром;
работать с границами, контактом и внутренними конфликтами;
интегрировать противоположности в устойчивое внутреннее состояние;
закреплять состояние «Я окей — мир окей» через рисунок.
Урок 8
Мой путь трансформации
Вы увидите, как нейрографика может стать инструментом изменений в жизни, и поймёте, как встроить её в свою практику.
У вас появится понимание, как двигаться дальше и применять метод под свои задачи.
Урок 9
«Смелость быть собой: освобождение от страха и снятие внутренних запретов»
Продолжительность рисования: 1 час 10 минут
Вы научитесь по-новому взаимодействовать со страхом и превращать его из ограничения в ресурс, освоите алгоритм снятия внутренних запретов. Этот урок помогает вернуть себе смелость действовать и выбирать себя.
На уроке мы научимся:
выявлять страхи и внутренние ограничения и формулировать их для работы;
применять алгоритм снятия ограничений и трансформировать внутренние барьеры;
снижать напряжение через линию, форму и цвет;
закреплять новое состояние и внутреннюю устойчивость.
Урок 10
«Деньги: создаем новый денежный сценарий и расширяемся»
Продолжительность рисования: 1 час 09 минут
Вы разберетесь, какие установки влияют на ваши деньги, и начнете менять их в сторону роста и устойчивости. Станет проще замечать возможности и по-другому реагировать на финансовые ситуации.
На уроке мы научимся:
выявлять текущие установки и формировать новый денежный сценарий;
перестраивать модель финансового потока через нейрографику;
трансформировать ограничения и усиливать ресурсные зоны;
направлять внимание и энергию на цели и рост дохода.
Урок 11
«Здоровье: выстраиваем здоровой образ жизни и внутренний баланс»
Продолжительность рисования: 1 час 22 минуты
Вы начнете выстраивать устойчивый образ жизни без крайностей и срывов.
Появится больше энергии, баланса и понимания, как поддерживать себя в повседневности.
На уроке мы научимся:
формировать намерение и выстраивать поддерживающие привычки;
создавать систему здоровья через тело, питание и активность;
соединять и усиливать взаимосвязь всех элементов в целостный баланс;
закреплять ресурсное состояние через рисунок, цвет и композицию.
Урок 12
«Стратегическое планирование: проекты, переезд, совместная жизнь»
Продолжительность рисования: 1 час 20 минут
Вы превратите размытые цели в понятный и реализуемый план действий.
Появится ясность, с чего начать, какие шаги делать дальше и как двигаться к результату уже сейчас.
На уроке мы научимся:
формулировать цель и оценивать текущую ситуацию по модели GROW;
видеть ресурсы и реальные возможности для реализации;
выстраивать понятный путь к цели через нейрографическое моделирование;
удерживать фокус и переводить планы в конкретные действия.
Урок 13
Диагностика: какая сфера требует наибольшего внимания
Вы увидите реальную картину своей жизни и через простую визуальную диагностику определите точки роста. Это поможет перестать действовать вслепую и направлять усилия туда, где они дадут максимальный результат.
Урок даёт ясность, помогает расставить приоритеты и понять, с чего начать изменения.
На уроке мы научимся:
проводить диагностику ключевых сфер жизни;
оценивать уровень удовлетворённости в каждой из них;
визуализировать текущее состояние через диагностическую карту;
определять зоны роста и приоритетные направления;
формировать понимание следующих шагов.
Урок 14
Итоги курса
Вы подведете итоги курса и зафиксируете свои изменения и результаты.
Появится понимание, как дальше использовать нейрографику в жизни и возвращаться к ней в нужные моменты, чтобы прояснять ситуации, снижать напряжение и поддерживать себя на каждом этапе.
Тариф Рисую сам
8 нейрографических картин разных сфер вашей жизни
14 уроков: теория + практика + лайфхаки
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть авторский контент.