Домашние тренировки
Жиросжигающие, силовые, танцевальные, челленджи, пилатес, растяжка МФР, пресс. Выйди на новый уровень своих возможностей благодаря интересным тренировкам и готовому тренировочному плану от любимого фитнес тренера! Готовое меню + ПП рецепты
Не нужно ломать голову по поводу готовки — все уже посчитано и продумано на каждый день. Вкусные рецепты от нутрициолога Антонины Верьёминой подойдут для всей семьи и докажут, что ПП — это Просто Потрясающе
Содержание программы:
Готовое меню на 8 недель
Тренировки на все проблемные области
Техника выполнения упражнений
Принципы правильного питания
Антицеллюлитный уход