Двухдневный курс "Психосоматика и теневая матрица судьбы".
В программе курса:
- внутренняя картина здоровья
- понятия симптом и психосоматика
- признаки психосоматических заболеваний
- трехуровневая модель мозга
- о чем говорит ваше тело
- пирамида потребностей по А.Маслоу
- эмоции
- признаки стресса
- понятие и виды психологической защиты
- последствия психологических защит
- копинг стратегия
- отличия копинг-стратегии и психологической защиты
- родовые травмы и болезни
- простые вопросы, которые помогают осознать свои эмоции
- как правильно проживать свои эмоции
- 5 шагов для преодоления стресса
- техника работы с тревожными мыслями
- снятие мышечных зажимов
- техника высвобождения «Я»