Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно — возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Коридоры указывают, на что стоит обратить внимание, разбираясь в себе. В ней вы найдете поддержку и дополнительную мотивацию к самопознанию, инструменты самопомощи и самоанализа для того, чтобы освободиться от ненужных установок, избавиться от давления со стороны социума, разобраться в своих истинных желаниях и найти себя. Задать вопросы по книге можно через социальные сети автора newdiary_of_mj.
Вы узнаете:
• о влиянии медитаций на мозг и организм человека;
• есть ли связь между медитацией и исполнением желаний;
• как гены влияют на многие аспекты нашей жизни;
• в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством;
• как позитивная психология относится к вопросам здоровья.
Эта книга - для тех, кто так или иначе зашел в тупик, запутался, ищет смыслы, или просто потерялся в лабиринте под названием "жизнь". Не имеет значения, где вы это осознали: в больничной палате, на совещании на работе, или в постели с партнером. Не имеет значения ваш биологический возраст, пол, или размер банковского счёта. Что имеет значение, так это то, что у вас много вопросов и нет четких ответов. Вам хочется что-то поменять, но вы не знаете с чего начать. У вас есть что обсудить, но не с кем. Вы ощущаете себя не на своем месте. Такое часто случается с теми, кто достиг так называемого кризиса среднего возраста, пережил потерю близкого, травматический опыт, выгорел на работе или жил не своей жизнью. Чувствуете что-то подобное? Тогда, эта книга для вас.