• Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Тренировки и спорт

Осанка, плоский живот (Юлия Одерова)

Найти складчину
  • Курс создан: Дата начала 18 Апр 2025
В избранное
Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть контент
Aноним
  • 18 Апр 2025
  • #1
Ссылка на картинку
Курс для тебя, если хочешь:
  • улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину
  • избавиться от отеков за счет грамотной работы с дыханием и диафрагмой
  • подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна
  • уменьшить дряблость бедер и целлюлит
  • снять блоки и зажимы в теле, улучшить лимфоток
  • сделать суставы более подвижными, почувствовать легкость и свободу в теле
Что входит в курс:
  • 12 мягких и эффективных тренировок до 30 минут для проработки мышц живота, спины, таза
  • зарядка для осанки и овала лица
  • тест-урок для понимания как избежать повышения внутрибрюшного давления и появления "домика на животе"
  • детальные и понятные объяснения - мне важно, чтобы вы научились чувствовать и управлять своим телом
Смотреть далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
автор сиен шамуратова визуализацией и телесной осознанностью изучаем структуру своего энергетического тела осанка плоский живот практика работы с вниманием седьмое седьмое чувство учимся его чувствовать и анализировать чувство юлия одерова
Похожие складчины
Скачать [thedarugym] Боевая гиря
  • thedarugym автор сиен шамуратова боевая гиря визуализацией и телесной осознанностью гиря изучаем структуру своего энергетического тела практика работы с вниманием седьмое седьмое чувство тренажерный зал тренировка учимся его чувствовать и анализировать чувство
  • 24 Май 2023
Ответы
0
Просмотры
166
24 Май 2023
Организатор
Скачать Плоский живот 2.0 (Юлия Сорокина)
  • автор тома майерса движение динамическая устойчивость осанка плоский живот том майерс фасции физиология юлия сорокина
  • 5 Окт 2024
Ответы
0
Просмотры
489
5 Окт 2024
Организатор
Скачать Плоский живот и осанка (Евгения Потапенко)
  • выпирающий живот для мужчин евгения потапенко екатерина мириманова мышцы живота осанка плоский живот система минус 60
  • 28 Фев 2023
Ответы
0
Просмотры
213
28 Фев 2023
Организатор
Скачать Красивая осанка, плоский живот. Тариф 1 (Алсу Сайфуллина)
  • автор любовь митрофанова алсу сайфуллина красивая осанка плоский живот шкатулка шкатулка-купюрница
  • 12 Май 2025
Ответы
0
Просмотры
176
12 Май 2025
Организатор
Скачать Плоский живот женское здоровье дыхание, осанка. Тариф Самостоятельный (Юлия Забоева)
  • автор татьяна григорян женское здоровье осанка планирование учебы плоский живот семейное обучение учеба в радость учиться легко фундамент семейного обучения эффективное обучение эффективное семейное обучение юлия забоева
  • 23 Дек 2022
Ответы
0
Просмотры
268
23 Дек 2022
Организатор
Найти больше схожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Вход
  • Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Тренировки и спорт
  • Novus
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка
Меню
Вход

Регистрация

  • Форумы
  • Что нового?