Организатор Организую Складчины Команда форума Сообщения 658 407 Реакции 15 179 Монеты 325 Оплачено 1 24 Фев 2022 #1 Ссылка на картинку [*]Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко [*]Завтраки и выпечка Зеленый омлет с лососем Гречневые блины с разными начинками колеслоу c болгарским перцем с йогуртом Овощные маффины с цельнозерновой мукой Картофельные вафли с лососем и песто Морковные кексики Овсяные вафли [*]Перекусы и еда с собой Буженина вместо колбасы на бутерброды Домашний кетчуп Быстрый зеленый хумус Нутовые орешки [*]Супы Минестроне Бульон с гречневой лапшой и овощами Простой и полезный фо бо [/list] Горячие блюда из мяса и птицы Боул с рисом курицей овощами в азиатском стиле Наггетсы из грудки с нутовой мукой Пряные котлеты из индейки Мясной томатный соус с гречкой Чевапчичи и овощи гриль Перепелки с яблоками Шуарма из кукурузных лепешек с томленой бараниной и соусом из тхины Горячие блюда из рыбы Стир фрай с лососем Котлеты из рыбы и креветок Овощные блюда Фаршированные овощи с коричневым рисом Капустные котлеты Чечевица со шпинатом/овощами и яйцом пашот Десерты Пирожное картошка из нута Ореховая паста с финиками(черносливом) и горьким шоколадом (какао) вместо нутеллы Шоколадный крем с авокадо и бананом Трюфели из фиников/чернослива с изюмом Ореховые брауни без выпечки Хлеб Гречневый хлеб с семечками Смотреть далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
[*]Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко [*]Завтраки и выпечка Зеленый омлет с лососем Гречневые блины с разными начинками колеслоу c болгарским перцем с йогуртом Овощные маффины с цельнозерновой мукой Картофельные вафли с лососем и песто Морковные кексики Овсяные вафли [*]Перекусы и еда с собой Буженина вместо колбасы на бутерброды Домашний кетчуп Быстрый зеленый хумус Нутовые орешки [*]Супы Минестроне Бульон с гречневой лапшой и овощами Простой и полезный фо бо [/list] Горячие блюда из мяса и птицы Боул с рисом курицей овощами в азиатском стиле Наггетсы из грудки с нутовой мукой Пряные котлеты из индейки Мясной томатный соус с гречкой Чевапчичи и овощи гриль Перепелки с яблоками Шуарма из кукурузных лепешек с томленой бараниной и соусом из тхины Горячие блюда из рыбы Стир фрай с лососем Котлеты из рыбы и креветок Овощные блюда Фаршированные овощи с коричневым рисом Капустные котлеты Чечевица со шпинатом/овощами и яйцом пашот Десерты Пирожное картошка из нута Ореховая паста с финиками(черносливом) и горьким шоколадом (какао) вместо нутеллы Шоколадный крем с авокадо и бананом Трюфели из фиников/чернослива с изюмом Ореховые брауни без выпечки Хлеб Гречневый хлеб с семечками Смотреть далее... Показать больше