Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к нездоровым негативным эмоциям и проблемному поведению. В книге представлены различные когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения, позволяющие не только избавиться от неуместных реакций, но и выработать новую эффективную философию жизни. Издание также будет полезно психологам, психиатрам, психотерапевтам, философам, социологам и педагогам. Авторы:
Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета
Павел Алексеевич Федоренко — магистр психологии, КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель проекта «Система здорового мышления»
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.