Программа курса
33 часа теории
9 часов практики
Проверенные знания с опорой на актуальные исследования
Как работать с психикой
Изучите основы гештальт-терапии и поймете, как обрести внутреннюю гармонию. Блок 1. Гештальт-психология
Знакомство с гештальт-психологией
Практическое применение
Блок 2. Поиск баланса: эмоции, тело, спорт и питание
Баланс телесного и эмоционального. Тело и характер
Баланс потребностей. Мотивация
Баланс влияния. Самооценка
Психология питания
Психология спорта
Профессиональная деятельность
Телесные практики
Освоите базовые упражнения хатха-йоги и познакомитесь с телесно-ориентированной психологией. Блок 1. Основы йоги: практические упражнения
16 занятий от 15 до 60 минут
Блок 2. Телесно-ориентированная психология: стресс и психосоматика
Основы телесно-ориентированной психологии
Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом
Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами
Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами