Aноним 26 Окт 2022 #1 Ссылка на картинку Программа курса: 6 недель занятий 10 достигаторов 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц Методические рекомендации и техника выполнения упражнений Практикум “Самодиагностика положения таза” Практикум “Выстраиваем таз правильно” Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят” Чек-лист ваших заданий на каждый день Рекомендации, как сохранить и усилить результат Трекер “Полезных привычек” Смотреть далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Программа курса: 6 недель занятий 10 достигаторов 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц Методические рекомендации и техника выполнения упражнений Практикум “Самодиагностика положения таза” Практикум “Выстраиваем таз правильно” Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят” Чек-лист ваших заданий на каждый день Рекомендации, как сохранить и усилить результат Трекер “Полезных привычек” Смотреть далее... Показать больше