Организатор Организую Складчины Команда форума Сообщения 658 859 Реакции 15 245 Монеты 325 Оплачено 1 20 Авг 2023 #1 Ссылка на картинку Программа курса: Эмоциональный интеллект Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации Базовые классы эмоций. Управление интенсивностью эмоций Составляющие эмоционального интеллекта Отработка навыка осознания собственного эмоционального состояния Повышение самооценки и уверенности в себе. Ассертивность Самоконтроль и адаптивность Техники управления собственными эмоциями Отработка своих «красных кнопок» и стрессоустойчивость Приемы снятия психологического напряжения Оценка эмоционального фона личности Социальная чуткость, эмпатия, эмоциональная поддержка Управление взаимоотношениями Эмоциональные приемы мотивации и вдохновления других Эмоциональный интеллект и взаимодействие в конфликте Самомотивация и мобилизация ресурсов Основные мотивационные факторы Из чего состоит самомотивация Инструменты исследования факторов самомотивации: что работает, а что нет Мотивация и цели, их связь и взаимовлияние Практикум: Составление карты индивидуалных мотиваторов Негативные убеждения: как перестать беспокоиться и начать жить Практикум: Ревизия своих ограничивающих убеждений во всех сферах жизни Поддерживающие убеждения - программа к действию Что такое убеждения, как они возникают и формируются Основные ресурсы: повышение уверенности и укрепление самооценки Ситуации, требующие мобилизации ресурсов. Причины и поводы для мобилизации. Отличие кризисной и некризисной мобилизации Признаки мобилизованности и способы оценки текущей ситуации. Стратегия успешного мобилизационного поведения Смотреть далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Программа курса: Эмоциональный интеллект Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации Базовые классы эмоций. Управление интенсивностью эмоций Составляющие эмоционального интеллекта Отработка навыка осознания собственного эмоционального состояния Повышение самооценки и уверенности в себе. Ассертивность Самоконтроль и адаптивность Техники управления собственными эмоциями Отработка своих «красных кнопок» и стрессоустойчивость Приемы снятия психологического напряжения Оценка эмоционального фона личности Социальная чуткость, эмпатия, эмоциональная поддержка Управление взаимоотношениями Эмоциональные приемы мотивации и вдохновления других Эмоциональный интеллект и взаимодействие в конфликте Самомотивация и мобилизация ресурсов Основные мотивационные факторы Из чего состоит самомотивация Инструменты исследования факторов самомотивации: что работает, а что нет Мотивация и цели, их связь и взаимовлияние Практикум: Составление карты индивидуалных мотиваторов Негативные убеждения: как перестать беспокоиться и начать жить Практикум: Ревизия своих ограничивающих убеждений во всех сферах жизни Поддерживающие убеждения - программа к действию Что такое убеждения, как они возникают и формируются Основные ресурсы: повышение уверенности и укрепление самооценки Ситуации, требующие мобилизации ресурсов. Причины и поводы для мобилизации. Отличие кризисной и некризисной мобилизации Признаки мобилизованности и способы оценки текущей ситуации. Стратегия успешного мобилизационного поведения Смотреть далее... Показать больше