Для тех, кто хочет начать жить по-новому и изменить себя. Сунидра Йога. Как надо правильно спать. Мудры для улучшения качества сна (Часть 8-я)
(Из цикла - Введение в Йогу. Организация жизни в соответствии с древними ведическими и тантрическими принципами)