Старт марафона – 16 декабря!
Комплексы для стопы и голеностопа. Видео лекции и уроки, прямые эфиры с тренером.
Подходит для всей семьи!
Оздоровительный марафон без ограничений по возрасту. Подходит для взрослых и детей!
Для кого этот марафон
Марафон не имеет ограничений по возрасту и будет полезен всей вашей семье, начиная с малышей и заканчивая бабушками.
Для кого-то
Для тех, кто работает над своей стройностью, хочет улучшить силовые показатели и получить подтянутые ягодицы.
Для мам с детьми
Для мам, которые хотят улучшить свое здоровье и сохранить здоровье своих детей, закладывая базу с ранних лет.
Для людей в возрасте
Для пожилых людей, которые думают о профилактике травматизма и хотят сохранить активность еще много лет.
Этот марафон точно для вас, если:
У вас болят ноги и отекают к вечеру или уже с утра есть отечность.
Растет косточка большого пальца или мизинца.
Болят колени, тазобедренные суставы, поясница и шея.
Вам прописывают стельки и супинаторы, но лечение следствия вас не устраивает.
И даже тем, у кого ничего не болит, но хочется прочувствовать свои ягодицы и повысить эффективность силовых.
Всем тем, кто годами носит тесную обувь и каблуки, совершенно не понимая, как это влияет на боли в теле.
О чем этот марафон?
Цель марафона через работу со стопами постараться скорректировать ваше движения. Это важный этап в восстановлении здоровья вашего тела.
Боли в пояснице и крестце, проблемы с суставами, ограничения движении в шее, невралгия, головные боли... Это далеко не все проблемы, которые может вызвать нефункциональность стопы!
С помощью марафона мы восстановим функции стопы, подвижность пальцев, улучшим геометрию стоп, коленных и тазобедренных суставов.
А еще мы познакомим наш мозг и стопы ближе. Только так мы сможем восстановить биомеханику шага, избавиться от болей в спине и включить ягодицы в работу.