Танцевально-терапевтический онлайн-курс для женщин
Автор курса: Люся Лазебная - Хореограф и педагог с 12-летним стажем преподавания стрип-пластики и exotic pole dance.
Изменения происходят благодаря:
Эстетике и грации классической стрип-пластики (осваивание и оттачивание базовых элементов)
Работе с психоэмоциональным состоянием с помощью методов танцевально-двигательной терапии
Целительным упражнениям из женской оздоровительной и интимной гимнастики
Практическим заданиям на внедрение новых привычек здоровья в ежедневную рутину
Мощной поддержке от автора курса и кураторов в качестве внешнего волевого ресурса
Программа курса:
Модуль 1. Жизнь в танце
Работаем с телом
- Комплекс упражнений на каждый день
- Танцевально-терапевтическая практика
Модуль 2. Золотая формула хорошего самочувствия
- Урок по стрип-пластике
- Комплекс упражнений на каждый день
- Танцевально-терапевтическая практика "Защитное поле"
Модуль 3. Энергия в теле
- Урок по стрип-пластике
- Комплекс упражнений на каждый день
- Танцевально-терапевтическая практика "Желание"
Модуль 4. Направляем энергию в мирное русло
- Урок по стрип-пластике
- Комплекс упражнений на каждый день
- Танцевально-терапевтическая практика "Твоя суперсила"
Модуль 5. Секреты истинной мотивации
- Урок по стрип-пластике
- Комплекс упражнений на каждый день
- Танцевально-терапевтическая практика "Я живу"