Стыд - одна из самых сложных для проработки тем.
Мы разбирали его в той или иной степени на курсах Я-ребёнок/Мое тело.
Если вам хочется более плотной работы по этой теме-этот углубленный курс для вас.
Что такое стыд, и где он мешает?
Унижение
Человек унижает себя через прислуживание другим и втягивание их в болезненную зависимость. Без зависимсти и бесприкословности с его стороны он не верит, что рядом с ним кто-то будет.
Мазохизм
Удовлетворение и удовольствие от страданий, боли.
Бессознательный поиск мучений и наказания себя раньше, чем это сделают другие.
Чувство вины-за действие
Чувство стыда-за то, какой вы есть.
Вина без стыда возможна, стыд без вины-нет!
Страх свободы
Человек со стыдом стремиться создать вокруг себя максимальное количество ограничений, он стесняется и боится своего естественного проявления на свободе. Жесткий контроль в надежде избежать стыда от себя самого/внешнего вида/сказанного итд
Невозможность принять себя
Там, где есть стыд нет и не может быть места принятию себя. Человек перманентно находится в состоянии борьбы и надрыва. Куда бы мы не бежали, мы везде берем с собой себя; а для человека со стыдом собственное общество и личность отвратительны и практически невыносимы.
Саморазрушение
Через чрезмерное потребление пищи/огромные непосильные нагрузки/унижающие отношения и положение на работе.
Стыд-заранее и повсеместно признание своего поражения
Стремление не причинить стыда другим(маме/мужу/детям/друзьям будет стыдно за меня).
Стыд - очень токсичное чувство, проникающее в каждую область вашей жизни: от сексуальности до общения с новыми людьми и ощущением достойности и НЕдостойности
Именно стыд заставляет носить маски и притворяться, в надежде, что никто не разгадает что же там под ней, внутри.