- Сообщения
- 658 806
- Реакции
- 15 238
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
НачинающимСпойлер: Программа курса
Урок 1: Пластика и изоляция
Урок 2: Координация
Урок 3: Работа стоп
Урок 4: Балансы и повороты
Урок 5: Работа рук
Урок 6: Шея. Хедроллы и прогибы
Урок 7: Волны
Урок 8: Мобилизация и растяжка спины и плечевого пояса
Урок 9: Подвижность таза и растяжка ног
Урок 10: Relax
Зарегистрируйте учетную запись
У вас появится больше возможностей!