Я ТОЖЕ ПРОШЛА ЧЕРЕЗ ЭТО.
Выйти из тревожных состояний мне помог ТАНЕЦ. Теперь точно знаю, что каждый человек может использовать этот инструмент, чтобы качественно изменить жизнь к лучшему.
Наше тело неразрывно связано с психологическим состоянием. Работая над физическим аспектом, у нас есть уникальная возможность вернуть себе здоровье, внутреннее спокойствие и радость жизни.
Мой ресурс — это ТАНЕЦ. И в этом курсе я покажу вам, как с помощью движения открыть свой источник СЧАСТЬЯ.
Что в курсе:
Танцы (видео): 2 уровня сложности по 4 обучающих видео с моей хореографией
Йога (видео): 7 йогических практик для эмоционального баланса от Александры Прохоровой (комплекс "Идеальное утро")
Задания (текст): 5 упражнений для разоблачения стереотипов и разрушающих концепций ума
Практики (текст): 2 танцевальные практики для проработки блоков и зажимов
Для кого:
Всем, кто хочет научиться танцевать или повысить свой танцевальный уровень
Освободиться от зажимов, сдавленных и разрушающих эмоций
Решить психологические проблемы, вернуть эмоциональный баланс
Поверить в свои творческие силы
Обрести уверенность, полюбить и принять себя
Начать слышать себя, понимать свои истинные потребности
Об авторе:
Привет! Меня зовут Лера, хореограф-постановщик, танцор. Преподаю более 9 лет, исследую мир через танец. За три года прошла путь от разрушенного состояния до здорового тела и чудесного самочувствия. Пришло время делиться знаниями!