Как контролировать свои эмоции
Научитесь понимать свои эмоции и управлять ими
Восстановите себя без лекарств и психотерапевтов
Мы разработали инструмент, который позволит достигнуть эмоционального баланса и научит вас лучше понимать себя и свои эмоции. Экологично их проявлять, не подавляя в себе.
На базе лаборатории института психологии РАН
С тренером по эмоциональному интеллекту
Зачем нужно понимать свои эмоции?
Эмоции позволяют вам ориентироваться на вашем жизненном пути. Делаете ли вы то, чего вам хочется по-настоящему?
Или вы сошли с пути и гонитесь за чужими целями и мечтами?
Проблема современного человека
Зачастую мы не осознаём причин, из-за которых нам может быть плохо и просто игнорируем своё состояние.
В современном мире мы не приучены замечать, различать и понимать свои эмоции.
К чему это приводит
Это приводит к выгоранию, потере близких отношений, проблемам на работе, тревоге и, возможно, депрессии.
Начните управлять эмоциями
Мы разработали инструмент, который позволит достигнуть эмоционального баланса и научит вас лучше понимать себя и свои эмоции. Экологично их проявлять, не подавляя в себе.
Автор курса
Светлана Усова
Коуч и тренер по эмоциональному интеллекту
Сертифицированный практик Эриксоновской терапии и гипноза
Сертифицированный НЛП практик
Практикующий психолог
Консультирует и обучает техникам управления состоянием