Курс от врача, эксперта по питанию, нутрициолога
ЕСТЬ, СТРОЙНЕТЬ И МОЛОДЕТЬ
Существует ли легкий путь к красоте и здоровью без изнурительных
диет и бесконечных физических упражнений?
Каждая женщина задает себе такой вопрос: Что бы такое сделать, чтобы стать стройнее?
Есть волшебный метод - активно используйте специи в своем рационе!
Почему именно специи помогут Вам стать красивее, моложе и здоровее?
Искусство применять и сочетать в одном блюде различные пряности для того, чтобы придать пище особый вкус и целебные свойства, восходит к священным писаниям — Артхашастре и Аюрведе.
Аюрведа утверждает, что в каждом блюде должны сочетаться шесть вкусов: горький, вяжущий, соленый, острый, сладкий и кислый. И до сих пор индийские повара применяют именно этот принцип, чтобы скомбинировать набор пряностей в блюде.
Но приправы добавляют не только, чтобы улучшить вкусовые качества приготавливаемого блюда.
Кроме этого специи:
Укрепляют иммунитет
Успокаивают нервную систему
Оказывают противовоспалительное действие
Помогают сбросить лишний вес
Обладают мочегонными свойствами
Улучшают работу желудочно-кишечного тракта
Замедляют старение организма
Положительно влияют на работу сердца и сосудов
Нормализуют гормональный фон
Понижают уровень холестерина и сахара в крови
Польза специй очевидна.
Но как разобраться в этом огромном мире различных трав, приправ и пряностей?
Можно ли вкусно готовить, лечить, экономить на косметике и оставаться вечно молодой с помощью специй?
Недавние исследования Оксфордского и Гарвардского университетов и китайской Академии медицинских наук показали, что люди, ежедневно
или через день употребляющие пряную пищу, имеют меньший риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и обладают здоровой кожей.
Если Вы регулярно будете добавлять в пищу правильные приправы, Вы сможете выглядеть минимум на 10 лет моложе!
В любое время, вне зависимости от сезона, Вы можете купить огромное количество пряностей и специй.
Как не утонуть в этом выборе и взять только то, что действительно нужно?
Как ориентироваться в этом многообразии и ценовых категориях?
Как выбрать наиболее качественную приправу?
Какие из приправ содержат наибольшее количество антиоксидантов, которые будут омолаживать Ваш организм?
Курс “В мире специй и пряностей” поможет Вам сориентироваться в несметном количестве пряных вкусов - станет Вашим гидом в правильных вкусовых сочетаниях, выборе и покупке пряностей и специй для Вашей красоты и молодости! Программа курса 1-й день
1. Сохранение молодости:
Сколько молодости в Вас осталось? Как и чем еще будем измерять молодость?
Самый мощный антибиотик. Лечит язву, сохраняет молодость, снижает сахар в крови, помогает в лактации, убирает боль, разжижает кровь, убирает газообразование. Доступен каждой хозяйке - лекарство в твоей тарелке без аптек.
Антиоксиданты для деловых хозяек - для тех, у кого нет возможности регулярно готовить вкусные блюда.
2. Можно ли только травами обеспечить себе защиту от старения?
3. Что еще омолаживает, кроме трав? Самые мощные антиоксиданты - витамины. Какие, где и сколько брать, чтобы не навредить здоровью.
Бонус:
Пряные рецепты для омоложения