Описание тренинга:
Знакомство со своим внутренним миром
Как быстро выходить из непродуктивных и тягостных эмоций
Как перестать винить других и виноватиться самому
Как привыкнуть быть в позиции Наблюдателя
Как научиться слышать себя и свои потребности в текущей ситуации
Как научиться слышать себя и свои потребности в том, что уже случилось
Как разбираться с внутренними противоречиями, когда ни одно решение не получается принять и успокоиться
Как перестать делать импульсивные поступки, о которых потом жалеешь
Как из полного внутреннего раздрая прийти к покою и умиротворению
Как перестать жить в рабстве у эмоций и начать обращаться с ними, как с посланниками, научиться понимать их сообщения
Как строить свое поведение на глубинной мудрости этих сообщений
Как найти источник любви к себе в своем собственном сердце
Развитие ощущения Истинного Я
Как почувствовать свое Истинное Я (может быть, первый раз в жизни)
Как научиться быстро осознавать, что вы утратили контакт с собой
Как привыкнуть помнить о своем Истинном Я
Как перестать делать импульсивные поступки, о которых потом жалеешь
Как из полного внутреннего раздрая прийти к покою и умиротворению
Как перестать жить в рабстве у эмоций и начать обращаться с ними, как с посланниками, научиться понимать их сообщения
Как строить свое поведение на глубинной мудрости этих сообщений
Как найти источник любви к себе в своем собственном сердце
Знакомство с Внутренним Защитником
Почему ваш внутренний Критик обладает над вами большой силой
Почему все методы, которыми вы пытаетесь усмирить Внутреннего Критика, дают либо нулевой, либо короткий эффект
Почему даже если вы следуете приказам Внутреннего Критика, он продолжает вас критиковать
Как прекратить бесконечную самокритику
Как не впасть в тревогу, когда Внутренний Критик замолчит
Как не бояться, что вы все будете делать не так, если Внутренний Критик не будет вас контролировать
Как обрести здоровое отношение к Внутреннему Критику
Как сделать Внутреннего Критика своим союзником, не попадая к нему в рабство
Как достигать внутреннего согласия
Как подружиться со всеми своими Внутренними Критиками
Пошаговый план трансформации Внутреннего Критика во внутреннего Защитника
Старт: 8 августа
Продолжительность: 5 недель
Формат: онлайн тренинг (упражнения в записи + вебинары поддержки)
В качестве бонуса за быструю оплату обещают Мультмарафон "Внутренний защитник" в записи