Преподаватели Анна Весна, Татьяна Маркелова, Анастасия Шокурова, Ирина Шиляева
#YantaSchool - это онлайн школа йоги, в которой вы можете пройти дистанционный курс обучения по программе "Введение в теорию и практику йоги" при поддержке и активном участии квалифицированных преподавателей.
Теория: анатомия и физиология йоги (плечевой пояс и тазовое сочленение), философия йоги (гуны), общие рекомендации по питанию и здоровому образу жизни согласно теории трех гун, названия асан на санскрите, мантра ОМ.
Уровень: начинающие (1-2 месяца практики) и продолжающие.
Учебные материалы
Все материалы подготовлены квалифицированными преподавателями школы Yanta Yoga с опорой на литературные источники, признанные во всем мире, а также на личный опыт практики, посещения семинарских занятий и преподавания йоги. В основе предлагаемых программ лежат методики, используемые в различных традициях преподавания йоги (Свами Шивананды, Б.К.С. Айенгара, П. Джойса и др.). В течение курса вы читаете тексты, и